Har du spørgsmål til vores hold?

Med gode og velforberedte instruktører på alle hold, sikrer vi dig en god og stemningsfyldt træning med højt humør og et godt udbytte!
Har du spørgsmål til holdene, er du altid velkommen til at spørge vort personale eller henvende dig på vinderup@sportogfitness.dk

Puls og Styrke

“Puls og Styrke” ligger fokus på styrke- og konditionstræning der giver sved på panden og god samvittighed. Træningerne vil variere fra gang til gang og inddrage forskellige træningsmetoderne og teknikker, heriblandt cirkeltræning, intervaltræning, Tabata m.m  Holdet er for alle uanset alder og trænings niveau. Kom frisk og få sved på panden vores instruktører

Tidspunkt: Mandag fra kl. 17:00 – 18:00
Instruktører: Laila Bang Pilgaard & Nina Ørskou

Det er gratis for medlemmer, at deltage på holdet.
For interesserede deltager uden medlemskab koster det 50 kr. pr. gang at deltage. Dette betales via Mobilepay i fitnesscenteret inden holdets opstart.
ALLE nye får en gratis prøve time.

Balance og Puls

“Balance og Puls” ligger fokus på, at du får sved på panden, brugt hele kroppen, samt trænet din  balance og koordination med og uden redskaber. Træningerne vil variere fra gang til gang og inddrage forskellige træningsmetoderne og teknikker. Holdet er for alle uanset alder og trænings niveau. Kom frisk og få sved på panden vores instruktører

Tidspunkt: Onsdag fra kl. 17:00 – 18:00
Instruktører: Jonas Winther

Det er gratis for medlemmer, at deltage på holdet.
For interesserede deltager uden medlemskab koster det 50 kr. pr. gang at deltage. Dette betales via Mobilepay i fitnesscenteret inden holdets opstart.
ALLE nye får en gratis prøve time.