“Puls og Styrke” ligger fokus på styrke- og konditionstræning der giver sved på panden og god samvittighed. Træningerne vil variere fra gang til gang og inddrage forskellige træningsmetoderne og teknikker, heriblandt cirkeltræning, intervaltræning, Tabata m.m Holdet er for alle uanset alder og trænings niveau. Kom frisk og få sved på panden vores instruktører
Tidspunkt: Mandag fra kl. 17:00 – 18:00
Instruktører: Laila Bang Pilgaard & Nina Ørskou
Det er gratis for medlemmer, at deltage på holdet.
For interesserede deltager uden medlemskab koster det 50 kr. pr. gang at deltage. Dette betales via Mobilepay i fitnesscenteret inden holdets opstart.
ALLE nye får en gratis prøve time.